[...] Ja na poczatek to radzil bym ci sie skupic tylko na boksie.Musisz robic duzo walki z cieniem,uniki i skakanka,pajacyki itp.Proponuje cwiczyc w domu pojedyncze ciosy np.100 lewych prostych(luzno nie silowo)potem 100 prawych prostych itd. na koniec pelna walka z cieniem.Ja na twoim miesjcu to bym sie na silke zapisal gdzies po roku takiego [...]
[...] %-) a najlepsze jak ide porvchac (chyba tydzien po tym jak ja poznalem/yebalem) juz na zywca heh bez zapowiedzi z cyklu its me so suck off that f***er %-) ide ide ostatnie 100-75m wychodze zza rogu a tam jej chlopak %-) spojrzal na mnie chyba juz trybil ocb i sie mnie pyta "allright mate? who ur looking" "billy billy bartrender u know baldie [...]
[...] ale mozna wtedy przyjsc na 10 i zostac do tej 18 lub 20 i te 2h odebrac sobie nastepnego dnia :-) Ale to nie chodzi o to, ze pracujesz 8h dziennie. Jesli porownasz jakosc i warunki pracy w Polsce i zagranica to jest duza przepasc. W Polsce trzeba dawac z siebie caly czas 100%, w skrocie zapi3rd4lac, a jak jest w innych krajach kazdy wie :-)
[...] podium zajęła Justyna Labun, zawodniczka mimo zbijania wagi, dała z siebie wszystko na co było ją stać tego dnia. W przysiadzie Justyna zaliczyła tylko pierwsze podejście na 100 kg, a dwie kolejne próby na ciężarze o 5 kg większym się nie powiodły. Wyciskanie zawodniczka zaczynała od 62,5 kg, następnie w drugiej próbie zaliczyła 67,5 kg, [...]
no ja w sumie większość też am wiejskich a to od wujka jakiegoś a to od pewnej przemiłej koleżanki z forum ale czasem muszę dobić sklepowymi jak mam przemiał w mieszkaniu około 100 jajek na 2 tygodnie...
gwjazdor wymagasz od scorpiona rzeczy niemozliwych. tego sie nie da streścić. ja wysiadłem po 30 stronach tego bełkotu a to w sumie nie pierwszy temat z udziełem michała (pojawiającego się pod nowymi nickami po każdym ban-ie). i każdy ma około 100 + stron...... michu - gratulacje.
[...] bo ja tak mówię") - ja i tak między tymi zlotami będę je komentował tak jak to uważam za słuszne I jeszcze jedna sprawa - do tej pory nie wiem, na jakiej podstawie masz 100%'ową pewność, że to Ty będziesz górą w naszej ewetualnej konfrontacji? Też "tak jest bo ty tak mówisz"? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-09-07 01:14:41
[...] materiał/jakość vs cena. zawsze zwracam uwagę na materiały zanim coś kupię i to materiał wpływa na to, czy chcę wydać ileś tam pieniędzy na dany ciuch czy nie. nie rozumiem 100% poliestrowych sukienek/bluzek w zarze za ceny 300, 400, 500zł. ale są rzeczy - głównie spódnice, takie bardziej eleganckie, które są moim zdaniem atrakcyjne cenowo [...]
[...] więcej pracy niz szydełkowanie, możne w pewnym momencie stać sie "za bardzo umięśniona". Wiec co? sport ma przynosic radośc czy kurcze strach by przypadkiem nie stac sie "niekobiecą". Juz ponad 100 lat kobiety moga uprawiać sport i niby popierane to jest, ale jak tak zajrzeć w głowy tych chłopaczków to w nich siedzi cały czas talib %-)
[...] byłem nie zamknęli Grycanów}:-( Przy okazji spotkałem żywcem wyjętego z teledysku, Sitka:-D i Damiana Janikowskiego szamającego pierogi w STP}:-( Poniedziałek: Dieta już na 100%, trening mega po tych wczorajszych węglach i nawet włączyłem bieg. Dieta Śniadanie: jajecznica na maśle, płatki owsiane II posiłek: kanapki ze schabem, jabłko Przed [...]
w sumie my już jesteśmy uświadomione, btw, widziałam filmik Julii Fusieckiej w którym robi mc sumo z 100 kg i to bez pasków Że Wy jesteście uświadomione, to się domyślałem. ;-)
[...] pompek:-), chyba ze robiłbyś je ze stania na rekach ;-). Zresztą nieważne kończę temat bo to nie miejsce do takich rozważań ;-). Dzisiaj robiłem ostatnie podejście do 100 pompek. Miały być jak najbardziej poprawne niestety po wczorajszym treningu nie wyszło to tak jak chciałem. W sumie najbardziej jestem zadowolony z pierwszej próby. Ale [...]
[...] zawodnikammi ktozy sa najslabsi w swojej druzynie sama kondycja szybkoscia i obyciem boiskowym niewazne ze jestescie tacy sami technicznie a nawet jestes szybki na 100m tam ci niepozwola grac tak jak grasz z miernotami na orliku pozatym psychicznie odpadniesz bedziesz wiedzial ze ludzie sa dobrze grajacy o ile niestwierdzisz ze sa o [...]
w sumie nemesten moze miec racje organizm zrozumial ze nie dostarczasz mu full wiec nie pali zapasów bo się boi stracić zaplecze energetyczne. Może podbij trochę więcej KCAL tak 100 mniej niz zapotrzebowanie ... w sumie też tak spróbuję.
[...] by takie walki i to w ringu nie w klatce %-) Mamed vs. Sonnen - w stójce Sonnena raczej by nie posadził - zbyt niewygodny jest on by ciągle napierał i jedno jest PEWNE w 100% Sonnen ZAWSZE, ale to zawsze byłby w stanie obalać Mameda - pytanie jest takie czy Mamed byłby w stanie go poddać z pleców - imo szanse 50/50 jeśli chodzi o poddanie z [...]
W sumie na razie to mam nadzieję, że mi się całe uda zrobić. Tak sobie myślała - zrobiłam 100 burpees to powinnam dać i tutaj radę, ale te przysiady mnie przerażają.